<h1>瞬間突き落とし症候群 | うつ病日記</h1>

瞬間突き落とし症候群 | うつ病日記

瞬間突き落とし症候群 | 困惑しながらうつ病と闘っています。現在うつ病の方にもお役にたてればいいかな。更年期と欝はちょっと違います。

瞬間突き落とし症候群・・・・・・・2014年2月5日

と言っても、私が名付けた病名です(笑)

 

突然嫌〜な気分に襲われること。しかも一瞬で治まります。だから何もなかったように振る舞えますが、心中穏やかではありません。
物心ついた時から起こる症状で、何もかもが嫌でたまらず、自分の存在が消されていくような感じ。人間やめますか?と問われているような感じ。

 

こんな症状が最近頻繁に起きています。

 

人前ではニコニコ。。。。。実は地獄。

 

その症状が確実に起きないときがあります。それは、自分の部屋で暗くしてお布団に入っている時だけです。
朝起きて人の声が聞こえると途端にズド〜ンがきます。

 

なんなんでしょうねぇ〜??

 

精神科の先生に話したら、「たぶんアダルトチルドレンではないか」ということです。

 

アダルトチルドレンとは、幼少期に子供らしく育てられなかった。いわゆる機能不全家族の中で育ち、子供だけど大人の生活を強いられてきた。
たとえば、虐待(言葉も含めて)された。育児放棄された。など
自分が小さいころは、あまり思い出したくないことが多すぎます。
楽しいことももちろんありましたが、ほとんどが嫌なことで埋め尽くされているから。

 

この辺はもっと自分を見つめなおす必要ありですね。

 

今日は待望のお泊り会♪

 

昨夜は私の誕生日。
何をすることもなかったのですが、次男とその婚約者が「おめでとう!」ってプレゼントをくれました。

 

ごみ分別用のダストボックス^^

 

今まで大きめの段ボールに捨てていたのでそろそろ買わなくちゃと思っていた矢先
とてもうれしかったです^^

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